modern – effektiv und zeitsparend: das eGYM-Kraftzirkeltraining.
Beim Einstieg ins eGYM-Training begleiten Sie unsere Trainerinnen und Trainer persönlich.
Alle Einstellungen, wie Startposition und Bewegungsradius werden bei der ersten Gerätenutzung programmiert. Dies erhöht den Trainingskomfort merklich und minimiert die Verletzungsgefahr durch fehlerhafte Nutzung. Während des Trainings werden die Frequenz und Geschwindigkeit auf einem Display angezeigt – einfache Gerätebedienung und effizientes Training mit Erfolg. Ihre Trainingsergebnisse sind für Sie und die Trainerinnen und Trainer jederzeit abrufbar, dies ermöglicht zielgerichtetes Training und optimale Beratung. Über einen Krafttest, der die Maximalkraft ermittelt, werden die Trainingsgewichte an das individuelle Leistungsniveau angepasst. Nach jeweils sechs Trainingseinheiten wird der Krafttest wiederholt, um den Trainingsumfang ihrem neuen Leistungsniveau anzupassen. Ihr eGYM-Trainingsprogramm: effizient trainieren ohne Wartezeiten dank Zirkelmodus.